一别五方院一载

魔方座椅 新潮投影仪 吸引老外无数

湘菜辣依旧 摇首愧难当

遥想木鞋之乡 面包奶酪巧克力

 

再见牛教授三年后

体略发福 笑谈胜昔 婚戒闪烁举手间

黎明仍作伴 文珺与席间 北京上海美利坚

How are you?  How is life?

因为今年要找工作，发现创新工厂这个公司吸引了我的注意力！

由各种链接去“我学网”转了转，分享下这篇文章。呵呵：）

从本质上改变生活质量的十种方法

我们的思维习惯决定了我们看待周围以及世界的心态。其实，大部分的困扰都来源于我们的内心，而并非事件本身。错误的思维习惯往往只会把问题放大，让我们失去挑战和奋斗的动力，甚至会让我们的内心逐渐变得不堪一击。困难是每个人都会遇到的，找到妥当的解决方法只是一方面，更重要的是我们要拥有一颗强大且坚韧的心，这样才能很快摆脱各种困难或苦恼。

1、对待任何事物都不要过早下结论
    如果你总是爱假定出事情的结果，就很容易使注意力和行动放在假设上了，而错误的假设会导致错误的行动。人们总是乐于当别人的“读心者”，假设知道别人为什么要干这个事情或他人在想些什么，追求居于假设基础上的结果很容易令人与人之间引起误解，导致人际关系遭到破坏。

2、不要小题大做，把事情看得过重
    很多人把小挫折看做是人生中难以抹去的灰色地带，并且因为这些挫折带来的心理阴影，更容易感到忧郁或容易产生挫败感。

3、不要给自己和别人套上“规则的枷锁”
    想象中的“规则”往往会使你的思维失去发挥的空间，而且在遵守“规则”的同时，你会因为怕做得不对或超出规范而感到更紧张或有负罪感，就像是给心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些“规则”向他人推行时，如果对方不予接受，而你却一味强制，这种行为就和“伪善的老顽固”没什么区别了。

4、避免僵化地或贴标签式地看待人和事
    待人或做事时不要陷入“先入为主”的怪圈，因为人们固定的思维模式往往会惯性地把事物进行归类，把事物放进已经被贴上标签的类别里，隐藏他们的真实情况。直到最后发现事实并非像自己所想象的那样时，一切都已经晚了。

5、别做完美主义者，因为没有任何事是完美无暇的
    生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分的时间，不完美才是事物的自然状态。寻找一份完美的工作，你有可能永远找不到；寻找一份完美的爱情，你可能最后只能孤独一生。完美主义可以是一种追求和想往，但绝不能成为评断事物的法则，否则它会摧毁你的一切快乐，终其一生在追寻你无法到达的目标。

6、不要夸大成果，不管是成果或者失败
    一两次的挫折并不表示永远的失败，几次的成功也不意味着你是个天才。随时保持积极向上的动力，以及时刻审视自己弥补不足的谨慎，才是通向成功的处世之道。

7、不要太自以为是
    过于在意别人的看法，或想象你的一举一动都会成为周围人的谈论话题，这么想并不会让你的地位或能力有本质上的提升，反而会成为你思想上的累赘，使你做事时思前想后，怕出错而不敢表现。相反地，目空一切的自以为是就是愚蠢的表现了。因自信而产生的自负心理不仅会使你逐渐脱离自己的圈子，还会让你看不清事实而处处碰壁事事出错，最终一事无成。

8、不要凭感觉行事
    感觉是经验的体现之一，预感只能作为处理事情时的参考，千万不要当真，因为经验有时候也会是绊脚石。往往你如何想并不意味着事情就如你所想，这并不会改变事实。感觉是可能是真的，但那不是真理。如果没有深入而细致的分析，而仅凭感觉行事，这很容易让结果背离初衷。

9、不要让生活把你击倒，要继续积极面对
    一颗消极的心好比透过一面扭曲且肮脏的透镜观看世界，从而容易过分聚焦在每个污秽的地方，而忽略了美好的事物。既然消极和积极都是生活，那为什么不试着去换一种思维，去寻找积极的事物呢？

10、不要沉湎于过去
    这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去，继续前行，如是你就卸下过去的包袱了。

事情源于无意间看到一个圣斗士星矢的mv，看到动画里人物的执着与泪水，竟会跟着再次被感动。27岁的我，因为动画片，因为那虚无——

这一年我关注了一个现象，就是当一个人说话的时候，如果他自己不是真的相信，他怎么也不可能去打动说服他人。那言行，说是professional，因为人人都这样做，很礼貌，很是有经验的样子，可给我的感觉，只是一个字，假！

被涤燹推荐看过于丹讲人生的一次演讲，我说“她说得很有道理，但我不觉得她很能打动人”，是觉得她的纯演讲有逻辑，有道理；但我不认为她自己真正理解了其内涵，所以她的演讲不能打动我。可是我怎么证明我的这个观点？首先，这纯是一种感觉，因为我相信灵魂(@#￥……@)；其次，她没有多少自己理解的实例、阐释的论调，让人觉得她只是在讲别人的“书”。

于是，当我接到昔日好友的电话问候，那嘘寒问暖之后，却是莫名的深深的忧伤。我问自己到底哪里不对劲？这跟其他好友的问候是一样的言语，为什么偏偏就感觉不一样？ Human body is a machine. 你可以训练它成为成功人士，真的。

This morning I was thinking about buy a goodbye cake for my group. But surprisely, they hold a small goodbye meeting for me!


I will miss them for sure!

Not mine, this time. :)

Today, Gerwin de Haan had his premotion, so now we can call him Dr. de Haan. Traditional Dutch Ph.D defense, quite impressive. Then, PARTY~

走之前还是这么忙，而且回国后似乎更忙，工作以后会不会更更忙呢？不知道。

一点也不想感受这种心情，本来是有意忘却，可即将来临的每个farewell party都让我不愿触碰的心颤动。很感激，很感谢，有说不完的要感谢的话，有说不尽要感谢的人，越是长大，反而越是脆弱。

这是一段记忆吗？这是一段经历吗？这是一份成长吗？这是一种磨砺吗？要怎样我才可以止住泪水。以为匆忙可以掩盖伤感，以为离去可以帮助忘却，不知道喜剧也可以如此深刻。

谢谢你们！